ПИЛАТЕС -тренировки не на износ, а на силу, контроль и качество движения.

Идеальный формат для тех, кто :

• много сидит
• чувствует боль и напряжение в спине
• хочет укрепить тело без прыжков и чрезмерной нагрузки
• возвращается к физической активности после беременности и родов

Если давно хочется заняться собой, укрепить мышцы живота, улучшить осанку, избавиться от боли в спине или просто попробовать новый формат тренировок — приходите знакомиться!